Kraniosakrální terapie

Reňa Marášková

Dopřejte si péči a klid. Jemná neinvazivní manuální technika, která vychází z konceptu kraniosakrálního systému. Pomáhá tělu navodit pocit klidu a bezpečí, najít rovnováhu, uvolnit napětí – to vše s respektem k vašemu tempu.

Objednat se

O mně

Jmenuji se Renata Marášková a pracuji jako terapeutka kraniosakrální osteopatie s prvky biodynamiky. Touto metodou pomáhám klientům najít rovnováhu a podpořit fyzickou i duševní pohodu. Kraniosakrální terapii se věnuji s láskou, pokorou a respektem. K této práci mě přivedla vlastní zkušenost s tím, jak jemný dotyk dokáže změnit způsob, jakým se cítíme ve svém těle.

Pracuji ve vlastním prostoru ve Vlčnově, kde dbám na to, aby se u mě každý cítil bezpečně a v klidu.

Ke každému přistupuji individuálně — žádná šablona, žádný spěch. Vaše tělo ví, co potřebuje — já mu jen pomáhám najít cestu.

Reňa Marášková — kraniosakrální terapeutka

Co je kraniosakrální terapie

Název vychází z latiny: cranium znamená lebka, sacrum křížová kost. Osteopatie je manuální metoda práce s kostmi a měkkými tkáněmi. Využívá velmi jemný dotek, který přináší klid a úlevu.

Kraniosakrální osteopatie je metoda, při které terapeut pracuje s přirozeným rytmem těla. Podporuje hlubokou relaxaci a návrat k vnímání vlastního těla. Pomáhá uvolnit napětí v tkáních a podpořit přirozenou schopnost těla obnovit rovnováhu. Působí na nervový systém a pomáhá tělu přepnout do režimu odpočinku. Je to jemná, laskavá a zároveň hluboká péče o tělo i mysl. Během terapie může dojít k takzvanému somatoemocionálnímu uvolnění, kdy tělo postupně opouští dlouhodobě držené napětí. Právě jeho uvolnění popisují klienti jako nejvýraznější přínos.

Jsem členkou České kraniosakrální asociace. Neustále se vzdělávám, protože věřím, že kvalitní péče začíná u terapeuta samotného. Při výběru terapeuta je důležité zajímat se o jeho vzdělání a odbornou přípravu. Rozsah výcviku se totiž výrazně liší: někteří absolvují pouze krátkodobé (jednodenní či víkendové) kurzy, jiní se vzdělávání věnují několik let. Česká kraniosakrální asociace sdružuje terapeuty, kteří prošli profesionálními výcviky v délce minimálně jednoho roku. Asociace pomáhá klientům orientovat se v nabídce terapeutů a najít kvalifikovaného odborníka. Terapeuti, kteří prošli dlouhodobým výcvikem, se zavazují dodržovat standardy praxe, etický kodex a stanovy ČKA. ČKA je aktivním členem ECSAN – Evropské sítě kraniosakrálních asociací.

Rozhovor

Na začátku si spolu popovídáme o tom, jak se cítíte a co vás trápí. Vysvětlím vám, jak terapie probíhá.

Terapie

Pohodlně si lehnete na lehátko — oblečení zůstává. Postarám se o to, abyste se cítili pohodlně, uvolněně a v bezpečí. Jemným dotykem naslouchám kraniosakrálnímu rytmu na různých částech vašeho těla (nohy, hlava, křížová kost, záda, hrudník) a pracuji s oblastmi, kde cítím napětí nebo blokády. Samotná práce na lehátku trvá obvykle 45 minut.

Integrace

Závěrečná část ošetření, kdy tělo zpracovává uvolněné fyzické i psychické napětí.Dostanete čas se v klidu probrat. Poradím vám, na co si dát pozor v následujících dnech.

Závěr

Nakonec si krátce promluvíme o tom, jak jste terapii prožívali. Tělo zpracovává impulzy ještě několik dní po sezení. Klienti často popisují hluboké uvolnění, lepší spánek, snazší odpočinek, nadhled a celkový klid.

Pro koho je kranio vhodné

Stres a napětí

Cítíte, že vám tělo „drží“ stres? Kranio pomáhá uvolnit hluboké napětí a navodit klid.

Bolesti hlavy a migrény

Jemná práce s lebkou a páteří může přinést úlevu od chronických bolestí hlavy.

Těhotenství a poporodní období

Pro maminky, které si potřebují odpočinout a načerpat síly. Aby pro Vás byla terapie co nejpohodlnější, je možné se individuálně domluvit také na terapii přímo u Vás doma.

Miminka a děti

Šetrná metoda, kterou lze využít už u nejmenších dětí. Jemný dotek s respektem k jejich tempu. Terapie je možná také u Vás doma po individuální domluvě

Bolesti zad a šíje

Sedavé zaměstnání, napětí, chronické potíže — kranio nabízí cestu k úlevě.

Sportovci

Podpora regenerace, prevence přetížení a návrat k přirozené rovnováze těla.

Kraniosakrální terapie je doplňková metoda a nenahrazuje lékařskou péči.

Certifikace

Co říkají klientky

Kraniosakrální terapii u Reňi mohu jen doporučit. Už při prvním setkání jsem se cítila velmi příjemně a v bezpečí. Reňa je milá, empatická a celý průběh terapie vysvětluje s klidem a citlivostí. Po terapii jsem se cítila krásně uvolněná, odpočatá a celkově v harmonii. Oceňuji její laskavý přístup a příjemnou atmosféru, kterou dokáže vytvořit. Pokud hledáte chvíli pro sebe, zklidnění a příjemný odpočinek, určitě Reňu doporučuji. ❤️
— Vlasta B.

Po čtyřech návštěvách kraniosakrální terapie u Renči, mohu říct, že jsem velmi spokojená. Každé sezení mi přináší hlubokou relaxaci, zklidnění a celkové uvolnění těla i mysli. Nejvíce mě však překvapilo výrazné zlepšení mého atopického ekzému, které jsem zaznamenala právě po několika terapiích. Velmi děkuji Renatě a vřele doporučuji každému.
— Iva O.

Darovat sebe alebo nasim blizkym darcek v podobe kraniosakralnej terapie u Renatky je volba, ktoru si urcite radi zopakujete :) Je to hlboka relaxacia, ktora nas v tejto uponahlanej dobe prinuti spomalit a uvolnit hlavu aj telo. Renatka vam vsetko vysvetli, netreba si pred osetrenim nic googlit :) moc doporucujem !
— Jana B.

Moc moc děkuji za Tebe Tvůj dotek mne uzdravil. Přijímám to s pokorou a úctou, nevěřila bych kdybych si to na vlastní tělo nevyzkoušela. Reni jsi úžasná, ještě jednou děkuji za Tvé ruce.
— Leona Š.